キャスフィ避難所

日記・独り言板

メニュー
TOP サイトポリシー 新規投稿 運営板 過去ログ

スレタイ検索
本文検索
投稿者検索
ローカルルール

日記を書いたり独り言をつぶやく板です。
雑談は仲良し雑談板でどうぞ。

ROM：3人
切り替え 更新 全スレ
1： 名無しさん
2021-01-24 18:45:22
ID：WvbsBYK2

テストステロンを倍増させるのだー


[編集]
53： 名無しさん
2021-02-04 13:01:44
ID：sRzDtbFU（sage）

ノーマル腕立て 10×3
プランク腕立て 10×3

54： 名無しさん
2021-02-04 13:06:31
ID：sRzDtbFU（sage）

足腰強くなりたいけどウェイトできないんじゃなー
四股でも踏むか

55： 名無しさん
2021-02-06 23:26:44
ID：UbcCYjBE（sage）

荒らしのスレが消えたからかこのスレ上がってる
いやん😱

56： 名無しさん
2021-02-06 23:29:30
ID：UbcCYjBE（sage）

今日は陸上のトレーニングをした
30mダッシュ×5本
股関節伸展を意識のジャンピングスクワット×何本か
習慣化したいねこういうのを

57： 名無しさん
2021-02-06 23:32:33
ID：UbcCYjBE（sage）

明日やりたいこと
自車校の模試
コーディネーショントレーニング
ダッシュ系
ストレッチ系のエクササイズ

58： 名無しさん
2021-02-08 21:58:28
ID：zeNXbMvo（sage）

ゴールデンエイジが終わってもコーディネーショントレーニングは意味があるということを証明してみせる

59： 名無しさん
2021-02-08 22:00:01
ID：zeNXbMvo（sage）

30mスプリント×5
カーフレイズ 20×2
スクワットジャンプ

脚の日でした

60： 名無しさん
2023-09-14 20:24:42
ID：81gRPcJg（sage）

まだ高校生だった時か こん時から頑張ってたな。
今や柔術始めて1年半経って続けられてるし、国家試験も控えてるし、就職先ももう決まった。
時の流れは早いな！笑
精神的に脆いのは相変わらずだけど、これからも頑張る！

名前：

メール欄：

内容：


文字色 ■ ■ ■ ■ ■ ■

File：

更新｜ 最新50｜ 全部｜ 板TOP｜ 画像リスト
1： 咲月咲◆imG/LGso.Q
2020-07-08 13:11:34
ID：WmoHqOmY

百合神じゃん
あとかよちゃんかわいい天使女神

>>706


[編集]
993： 咲月咲◆imG/LGso.Q
2021-01-25 03:08:54
ID：9hmx4VTM

この時間は直す気一切なさそうやべえ寝る

994： 咲月咲◆imG/LGso.Q
2021-01-25 12:39:54
ID：9hmx4VTM

おは喉死んだ
あとなんか通知入れてる人から笹のまっしゅあっぷのやつ見えたんだけど気のせい？？？？？

995： 咲月咲◆imG/LGso.Q
2021-01-25 12:49:30
ID：9hmx4VTM

昨日からつべの通知多すぎて怖い入れてる人少ないのになんで集中して来んの…？

996： 咲月咲◆imG/LGso.Q
2021-01-25 15:07:34
ID：9hmx4VTM

ヤンキー800万行ってんじゃんすご

997： 咲月咲◆imG/LGso.Q
2021-01-25 15:07:54
ID：9hmx4VTM

待って今気づいたもう1000行くやん早！？

998： 咲月咲◆imG/LGso.Q
2021-01-25 15:08:28
ID：9hmx4VTM

いい加減履歴から数字かえんのもコピペも打つのも疲れるしスレタイ変えてよくね変えよ

999： 咲月咲◆imG/LGso.Q
2021-01-25 15:08:55
ID：9hmx4VTM

すげーペース遅いのに半年で行くんだな

1000： 咲月咲◆imG/LGso.Q
2021-01-25 15:09:07
ID：9hmx4VTM

1000わーい

名前：

メール欄：

内容：


文字色 ■ ■ ■ ■ ■ ■

File：

更新｜ 最新50｜ 全部｜ 板TOP｜ 画像リスト
1： 立川恋菜
2021-01-21 16:36:20
ID：mO61JVTk

うぇい


[編集]
7： 立川恋菜
2021-01-21 16:42:18
ID：mO61JVTk

ぴえん

8： 立川恋菜
2021-01-21 16:42:28
ID：mO61JVTk

あげ

9： 立川恋菜
2021-01-21 16:44:49
ID：mO61JVTk

明日サウンド何とか見るーww

10： 立川恋菜
2021-01-21 16:45:06
ID：mO61JVTk

こーしこーどーさいこー

11： 立川恋菜
2021-01-21 16:45:56
ID：mO61JVTk

たいーしっ

12： 立川恋菜
2021-01-21 16:46:07
ID：mO61JVTk

はたけ♡

13： 立川恋菜
2021-01-21 16:56:55
ID：mO61JVTk

みみせんせー

14： 立川恋菜
2021-01-21 16:57:14
ID：mO61JVTk

あげ

名前：

メール欄：

内容：


文字色 ■ ■ ■ ■ ■ ■

File：

更新｜ 最新50｜ 全部｜ 板TOP｜ 画像リスト
1： 立川恋菜
2020-12-25 17:36:00
ID：RRmdlLP.

緑黄色社会最高とか、宿題鬼とかしか言わないかも笑笑


[編集]
2： 立川恋菜
2020-12-25 17:36:29
ID：RRmdlLP.

はーい、恋菜です！

3： 名無しさん
2021-01-07 15:34:33
ID：kstLqhEo

ジャイアンの母は、彼の上で腰を振っている。
でっぷりと太った腹は重量に逆らい浮き上がり、その上に豊満な乳が踊っている。
たぷんたぷんと揺れ、腹肉とばちばちと音楽を奏でている。
「た、助け……」
ジャイアンの唇は彼の大口よりもより大きな、母親のそれで覆われた。
むちゅうと音がするほどのそれは、口を開けて食べ、ジャイアンの歯茎の裏までも蹂躙するものだった。
歯にまとわりついている彼本来の唾液は上書きされ、ぺっと吐き出されたそれが、生きるための呼吸の一環として、臓腑に落ちて行った。
どすんどすんと音が響く。
ジャイアンの母の乳○が顔に押し付けられ、黒くすすけたモントゴメリー腺を唇になすりつけている。
背徳感におぼれ、はぁはぁと荒々しく腰を振る姿はまさに強○といったふうだった。
ジャイアンの目からは光が失われ、さながら稚児のように、ゴムのように硬い乳○を噛むばかりだった。

4： 名無しさん
2021-11-10 06:41:20
ID：rvstgixw（sage）

<b>ほうほう</b>

名前：

メール欄：

内容：


文字色 ■ ■ ■ ■ ■ ■

File：

更新｜ 最新50｜ 全部｜ 板TOP｜ 画像リスト
1： 名無しさん
2020-12-30 20:49:15
ID：A2OfZ4Fc

2020年の大納会を迎えた30日の東京株式市場で日経平均株価は反落し、前日比123円（0.45%）安の2万7444円で終えた。
年末終値としては史上最高値を付けた1989年（3万8915円）以来、31年ぶりの高値水準となった。
年間ベースでは3787円（16%）高と2年連続で上昇し、上昇した値幅は2013年以来7年ぶりの大きさとなった。
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOGD300XP0Q0A231C2000000


[編集]
名前：

メール欄：

内容：


文字色 ■ ■ ■ ■ ■ ■

File：

更新｜ 最新50｜ 全部｜ 板TOP｜ 画像リスト
1： 名無しさん
2020-12-30 06:50:37
ID：UX/I7pkQ

ビットコインが２万８０００ドル突破、高騰続ける背景は
12/29(火) 16:02配信
https://news.yahoo.co.jp/articles/307a7ff40d330c8a5f176475e3b03e773ecfb8d1


[編集]
名前：

メール欄：

内容：


文字色 ■ ■ ■ ■ ■ ■

File：

更新｜ 最新50｜ 全部｜ 板TOP｜ 画像リスト
1： 名無しさん
2020-12-18 22:09:27
ID：wKNK2xMg

NYダウ平均株価 最高値を更新 コロナ対応の経済対策に期待感
2020年12月18日 8時43分
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20201218/k10012770641000.html


[編集]
名前：

メール欄：

内容：


文字色 ■ ■ ■ ■ ■ ■

File：

更新｜ 最新50｜ 全部｜ 板TOP｜ 画像リスト
1： ⓣⓞⓤⓗⓤ𖤣𖥧𖥣｡◆7HVt/H5Xh.
2020-09-26 00:22:00
ID：YimFlBM.

19/社会人/声優/ST☆RISH
鬼滅の刃/来栖翔/我妻善逸

Twitter→ 豆腐ハンバーグ@cocoron0205
Instagram→cocoro._.0205

File：無題


[編集]
57： ⓣⓞⓤⓗⓤ𖤣𖥧𖥣｡◆7HVt/H5Xh.
2020-10-01 00:59:15
ID：hhnSqDbg

7日雨なんだけど!!!!
いっつも遊ぼう思って約束したら雨!!!
酷すぎ!!!😡😡

58： ⓣⓞⓤⓗⓤ𖤣𖥧𖥣｡◆7HVt/H5Xh.
2020-10-01 17:29:37
ID：hhnSqDbg

生理とかなくなればいいのに……。
情緒不安定すぎるし、痛いし、最悪。

しもんぬの曲でも聴いて寝よう

59： ⓣⓞⓤⓗⓤ𖤣𖥧𖥣｡◆7HVt/H5Xh.
2020-10-01 23:32:31
ID：hhnSqDbg

しもんぬほんとに好きすぎてツラい🥺

File：無題

60： ⓣⓞⓤⓗⓤ𖤣𖥧𖥣｡◆7HVt/H5Xh.
2020-10-01 23:39:14
ID：hhnSqDbg

夜な夜な描いてたしもんぬ

File：無題

61： ⓣⓞⓤⓗⓤ𖤣𖥧𖥣｡◆7HVt/H5Xh.
2020-10-01 23:39:45
ID：hhnSqDbg

自分で言うのもなんだけど、字上手すぎ

62： ⓣⓞⓤⓗⓤ𖤣𖥧𖥣｡◆7HVt/H5Xh.
2020-10-01 23:46:36
ID：hhnSqDbg

今日もまたあつ森開くの忘れてた😇

63： ⓣⓞⓤⓗⓤ𖤣𖥧𖥣｡◆7HVt/H5Xh.
2020-10-02 00:06:58
ID：B188OknU

やばい!!!!!!!
しもんぬ10/11に逃走中に出るんだけど!!!!
しかも仕事休み!!!!!見れるじゃん!!!
テンション上がった!!!

64： 野獣会会長東亮子
2020-10-10 19:22:02
ID：u/okN5ss

橋本環奈をぶっ殺す‼

名前：

メール欄：

内容：


文字色 ■ ■ ■ ■ ■ ■

File：

更新｜ 最新50｜ 全部｜ 板TOP｜ 画像リスト
1： ゆい
2018-07-12 22:54:21
ID：DCh8e3XM


なんか久しぶりに作りたくなった🙃
あまり来ないかもだけど 笑


[編集]
120： 名無しさん
2021-05-30 23:36:51
ID：P8DvZyE6（sage）


大事にしよう
これからもずっと

121： 名無しさん
2021-06-15 21:47:57
ID：iGkR5VJA（sage）


友達に久しぶりに惚気けたら
もっと早くその話してよーー！！って言われた笑

122： 名無しさん
2021-06-15 21:49:13
ID：iGkR5VJA（sage）


自分たちの話でにやけてくれて、嬉しそうに聞いてくれる友達がいて幸せだ 笑

123： 名無しさん
2021-06-15 21:49:47
ID：iGkR5VJA（sage）


ラブラブだなーって周りに言ってもらえるの凄く嬉しい

124： 名無しさん
2021-06-15 21:51:59
ID：iGkR5VJA（sage）


あと、もう2年だよって言うと
早いな〜あれからもう2年経つのかって言ってくれるのも
付き合う前から話聞いてもらってたからこそその言葉が出るわけで
最初からずーっと見守ってくれてる感じがして嬉しい

125： 名無しさん
2021-06-15 21:52:20
ID：iGkR5VJA（sage）


良い友達もったな

126： 名無しさん
2025-07-29 01:01:53
ID：ppj4TIyk（sage）


ひっっさしぶりに来てみたから現状報告( ･ᴗ･ )

↑で、もう2年だとか言ってるけど
あれから月日が経ち
5年付き合って結婚したのだ(◦¯ ˘ ¯◦)

127： 名無しさん
2025-07-29 01:04:15
ID：ppj4TIyk（sage）


一緒にいて6年目に突入したし
9月で結婚して１年経つ( ꜆⌯' '⌯)꜆♡

キャスにも沢山お世話になりました、笑

名前：

メール欄：

内容：


文字色 ■ ■ ■ ■ ■ ■

File：

更新｜ 最新50｜ 全部｜ 板TOP｜ 画像リスト
1： 匁ヤ◆Xhupczy8jA
2020-08-23 01:00:42
ID：yNMO9MHs

仕方が無いので


[編集]
4： 匁ヤ◆Xhupczy8jA
2020-09-03 00:37:47
ID：s0LbgwnM（sage）

引っ越したい

5： 匁ヤ◆Xhupczy8jA
2020-09-03 11:21:42
ID：s0LbgwnM（sage）

おはよ

6： 匁ヤ◆Xhupczy8jA
2020-09-04 18:44:16
ID：zlYIr8M.（sage）

真実にはもう気づくなこれ以上のことは無い

7： 匁ヤ◆Xhupczy8jA
2020-09-06 19:36:23
ID：oMteAb4I（sage）

1日1シコ

8： 匁ヤ◆Xhupczy8jA
2020-09-06 19:37:02
ID：oMteAb4I（sage）

1.25.48

9： 匁ヤ◆Xhupczy8jA
2020-09-07 00:22:14
ID：JOqb/MEA（sage）

本が売れないのは当たり前
要約アプリで済ませようという人がいるあたり
その程度のどうでもいいことしか書いてないってこと

10： 匁ヤ◆Xhupczy8jA
2020-09-07 00:23:15
ID：JOqb/MEA（sage）

学びメモ()
意識高そう

11： 匁ヤ◆Xhupczy8jA
2020-09-07 00:24:00
ID：JOqb/MEA（sage）

こっそり貯金してる人が1番賢かったりする

名前：

メール欄：

内容：


文字色 ■ ■ ■ ■ ■ ■

File：

更新｜ 最新50｜ 全部｜ 板TOP｜ 画像リスト
前ページ次ページ